Prochains cycles en groupe
Pour tous: cycle en cours du 25/01/2022 au 15/03/2022 complet
Programme en 1 semaine: en juillet 2022 à Mons. Dates à définir.
Adapté aux personnes qui souffrent du cancer ou autre maladie grave ou chronique : à Asquillies au Centre Médical Eole
Cycle en individuel ou en couple
A la demande
Le programme en 8 semaines et en 1 semaine
Le programme d’entraînement à la pleine conscience est un programme structuré et progressif en 8 séances hebdomadaires d’une durée de 2h à 2h30. L’apprentissage se réalise avec des exercices pratiques et concrets centrés sur la respiration et sur les sensations. Les pratiques méditatives se font couché, assis, debout et en mouvement en y intégrant des exercices d’étirements simples de type yoga.
Le programme peut aussi être concentré sur une semaine. Les cours se donnent alors tous les jours.
L’enseignement se donne en petits groupes de 8 à 12 personnes dans le respect des règles sanitaires.Tarifs
Groupe : 300 euros par personne (notes et supports audio compris).
Individuel ou couple : me consulter
Intervention partielle selon votre mutualité.
Renseignements, inscriptions et modalités de paiement
Pour s’inscrire, il est nécessaire de prendre contact avec moi afin de participer à une séance d’information (gratuite).
Renseignements par mail à [email protected] avec vos nom, prénom, adresse et numéro de téléphone ou par téléphone au 0477/54 20 09.
L’inscription sera effective après le versement d’un acompte de 50% au plus tard 15 jours avant la première séance. Le solde est à payer au plus tard le premier jour de cours (sur place ou au préalable par virement).
Le prix ne devrait pas être un obstacle, contactez-moi au besoin.